|
مساء الخير ان شاء الله 🌹
|
1562 kcal
|
Fett: 82,25g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 126,01g.
Frühstück: شوربة الدجاج, سمن بلدي سمن بلدي, المعكرونة الطازجة (المطبوخة), الأرز الأبيض, كبدة دجاج, الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة), رجل الدجاج. Abendessen: مربى الفراوله الحصة م. ك ١٠جم, كتيلو قشده, كوكيز جوز الهند والترمس ببديل الشوكليت, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), جرين لاند حليب كامل الدسم. Snacks/Sonstiges: التمر, بذور عباد الشمس المقشر, الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, التفاح. mehr...
|
|
2670 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
1 bis 20 von 30
 Kommentare
مساء النور حبيبتي صحة وعافية يا قلبي 🥰❤️
12 Jun 24 vom Mitglied: n'srn ♡
|
صيام 17 ساعه، 5000 خطوه
سحور / سلطة قريش، وكوكيز باللبنه والمربي (بديل تشيز كيك) ايس كافي
الافطار / تمره وماء
فاصوليا خضراء باللحم المفروم، كبدة فراخ، سلطه، بصلة مسلوقه
هشرب نعناع بعد العشاء ان شاء الله
12 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
نسيت الارز اخدت 150جم ورفعت نشويات اليوم لكسر العادة كل فتره
12 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
12 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
تسلمي ياشوشو 💞💞مساء الورد
12 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
مساء الورد ع الحلوين 🥰🌹 الف هنا على قلبك يا أم حبيبة يا قمراية 🥰❤️
12 Jun 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
|
ماشاء الله ايه الحلوه والجمال ياست الكل
12 Jun 24 vom Mitglied: m.a.s.elsayed
|
12 Jun 24 vom Mitglied: m.a.s.elsayed
|
12 Jun 24 vom Mitglied: nohaosama5741
|
الله يهنيكي نانسي الجميله 💞💞
12 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
حببتي يانور.... صباح الياسمين الله يهني قلبك 💞
12 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
تسلميلي يامني ياقمر والله انتي احد الاسباب الي بتخليني اعمل اليوم المجمع 😉😉
12 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
12 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
13 Jun 24 vom Mitglied: Sa_lma_
|
ربنا يبارك عمرك ام حبيبة ومانتحرم من وجود الجميل اتأخرت في الرد كنت مسحوله في تنضيف البيت وبحس وانا بنضف تنضيفة العيد كاني مش كل يوم وبنضف وبعمل لولادي زي امنا الغولا
13 Jun 24 vom Mitglied: m.a.s.elsayed
|
الله يعينك ويقويكي💪💪 والله يابنتي ستات مصر كلها قايمه علي الشقق كأننا اهل الكهف 🤣🤣
13 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
13 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
|
13 Jun 24 vom Mitglied: ميرو حسونه
|
13 Jun 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
|
ام حبيبه كان الحمدلله افطاري سمك ماكريل بس مقلي مع أرز وحاليا وضعت الباقي في التلاجه هو الواحدممكن يسحر بيه ولا الأفضل فول وبيض وكب حليب بقري بشاير ولا السمك ممن يكون مش مستحب في السحور
13 Jun 24 vom Mitglied: m.a.s.elsayed
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Om habiba2020's Gewichtsverlauf
|