Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 176,14g.
Mittagessen: 卜蜂 去骨雞腿肉, 樂坡 地瓜泥, 雞蛋, 馬玉山 100%純黑芝麻粉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 炒青菜, 全家 黑纖米飯. Abendessen: zespri 綠奇異果, 7-11 吉士豬肉堡加蛋, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Costco 奇亞籽, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Body Goals 豌豆蛋白飲-靜岡抹茶. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 北海道牛奶香草雪糕. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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