Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Салат с ветчиной и пек.Кап, Viking Протеиновый Коктейль, Творог 9%, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо без Жира, Сгущенка пп. Mittagessen: Цикорий, Светаево Сыр Легкий 30%, Гречка Отварная, Салат с ветчиной и пек.Кап. Abendessen: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Чай, Kisoy Соус Кисло-Сладкий, Магнит Морковь по-Корейски, Запеканка макароны фарш. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Lasnintra's Gewichtsverlauf
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