Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 137,89g | Kohlh: 152,74g.
Frühstück: Banan, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn. Mittagessen: ICA Broccoli Fryst, Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé. Abendessen: Felix Rotmos, Scan Fläskkorv. Snacks/Sonstiges: Lätta Lätta Extrasaltat, Wasa Sport Knäckebröd, Top Formula Whey Protein 80%, Kokt Ägg, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Dannesol's Gewichtsverlauf
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