Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 23,21g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 48,36g.
Frühstück: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café Expresso, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Cozido, Pasta de Amendoim, Avocado, Optimum Nutrition Creatina. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Subway Tomate, Cenouras, Alface Americana, Caldo de Feijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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