Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3261 kcal
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Fett: 86,38g | Eiw: 116,22g | Kohlh: 491,92g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Vivani Dunkle Nougat. Mittagessen: Asia Green Garden Instant Nudeln Beef, Grüne Erbsen (Gefroren). Abendessen: Almtaler Laugenstange, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Decathlon Energy Fruit Jelly, Domino's Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Eis, ESN Maltodextrin, Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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