Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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60 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 105,79g | Eiw: 158,75g | Kohlh: 212,02g.
Frühstück: 全聯 閱讀麵包-輕食吐司, 義美 無加糖豆漿, 台畜 雞肉漢堡, 煎雞蛋. Mittagessen: 滷味, 豆花, 珍珠, 麻醬麵. Abendessen: 茶（加糖）, 玉米濃湯, 台灣G霸 鮮嫩豬里肌佐黑胡椒醬, 煎雞蛋, Costco 無骨雞腿排. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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