Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 34,38g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: 雞腿（不吃皮）, 白飯, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 全家 一配北海道秋鮭飯糰, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). Abendessen: 白飯, 家樂福 豬腰內肉. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NianCen's Gewichtsverlauf
|