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This reminds me not to eat the same amount as my dad..xD I'm doing diet with my dad but he lost a lot more than me obviously because mrn need more calories than womem do..
But I told my dad I will eat what I need from now on and no more..xD
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90,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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349 kcal
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Fett: 15,56g | Eiw: 11,26g | Kohlh: 38,61g.
Frühstück: Andrew & Everett Thin Sliced Provolone Cheese, Toasted White Bread. Mittagessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Apples, President Soft Ripened Brie Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gakufan's Gewichtsverlauf
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