Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 28,67g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Tumis Pakcoy, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Jus Alpukat. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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rizkianit12's Gewichtsverlauf
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