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1033 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Rose Brand Tepung Tapioka, Bawang Putih, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Pakcoy, Sawi Putih. Mittagessen: Sayur Tahu Toge, Pentol, Solaria Cap Cay, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Choi Pan. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rnovitafahmi's Gewichtsverlauf
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