Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Nasi Merah. Mittagessen: Nasi Goreng, Selada Kol, Sambal Matah, Dada Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus, Ikan Panggang, Fukumi Nasi Porang, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Wortel. Snacks/Sonstiges: Pisang Mas, Roma Malkist Crackers (3), Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anita putri rahayu31's Gewichtsverlauf
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