Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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94,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice. Mittagessen: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Butter (Salted), Yellow Sweet Corn, Corn, Wal-Mart Tilapia Fillets. Abendessen: Ham (Whole, Cured, Roasted), No Name Canned Black-Eyed Peas. Snacks/Sonstiges: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Applesauce Unsweetened. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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LeRoy_doeney's Gewichtsverlauf
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