Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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107,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Çay Şekerli. Mittagessen: Limonlu Soda, Türk Kahvesi. Abendessen: Börülce, Zeytinyağlı Enginar, Köfte. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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