Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 306,99g.
Frühstück: True Source True Vegan Vanilla Chai, Banana, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. Mittagessen: União Açúcar Refinado, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Quinoa Cozida, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. Abendessen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Aminna Bolo de Laranja sem Glúten, Pipoca, Peras, Suspiro, Maionese (Baixas Calorias), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Rosca de Polvilho. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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RAFAEL FISCHER's Gewichtsverlauf
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