Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
|
59,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 75,83g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 70,79g.
Frühstück: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Смак Батон Нарезной, Редис, Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Семейная, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Mittagessen: Ого Кунжут, Yami Yami Ореховый Соус, Помидоры Черри, Fish House Чука, Яндекс Лавка Бобы Эдамаме, Авокадо, Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Салат Овощной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena.khismatyllina's Gewichtsverlauf
|