|
Ograniczyłem ostatnio chleb.
Chciałem się zapytać, czy wg. Was pieczywo chrupkie typu Wasa jest dobrym zamiennikiem tego produktu?
|
2337 kcal
|
Fett: 105,38g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 218,61g.
Frühstück: Appel Śledź w Pomidorach . Mittagessen: Chleb Żytni, Jajecznica. Abendessen: Jabłko, Czereśnie, Krewetki. Snacks/Sonstiges: Chipsy, Koral Rożek Śmietankowy, Marletto Almond, Pilos High Protein Serek Malinowy, Jabłko, Marletto Almond, Koral Rożek Śmietankowy, All Nutrition Whey Protein White Chocolate, Łaciate Mleko 0,0%. mehr...
|
|
 Kommentare
Nie,to są wysokoprzetworzone produkty, więc lepiej zjeść kromkę prawdziwego pieczywa 🙂
14 Jun 24 vom Mitglied: truskawka1981
|
Też wybrałbym jakiś razowy chleb z ziarnami.
14 Jun 24 vom Mitglied: Silver◇
|
Nie. Lepiej kawałek razowca zjeść.
14 Jun 24 vom Mitglied: klopsik1
|
nie jest, bo to nadal to samo gówno ;D
14 Jun 24 vom Mitglied: vibo69
|
ja ci powiem ja ja jem. u mnie chleb stanowi jedną porcję. tj. jedna porcja chleba masła szynki sera warzywa i takie coś można jeść. jeżeli dozujesz chleb ponad dodatki to przegrywasz. przegrywasz nie dziś a w szpitalu
14 Jun 24 vom Mitglied: vibo69
|
ale na przykład kalorii taki lekki ma mniej i dlatego się nad tym zadumałem 😂
14 Jun 24 vom Mitglied: adikru41
|
Kalorii mniej, ale mniej to jest pożywne. Jak chcesz ograniczyć pieczywo, a brakuje Ci kromeczek, to polecam np pokroić paprykę w takie łódeczki i posmaruj je serkiem białym, ta to sałata i szynka. U mnie robi to robotę, gdy chcę uciąć kalorie w danym dniu.
14 Jun 24 vom Mitglied: truskawka1981
|
nic nie rozumiesz. kalorie to jak kolor lampek na choince. a co na niej zawiesisz to juz inna muyka
14 Jun 24 vom Mitglied: vibo69
|
przerzuciłem się na razowy i graham smaruje twarogiem śniadaniowym zamiast masła no i jem go mniej bo bardziej syty .
14 Jun 24 vom Mitglied: jaju28
|
14 Jun 24 vom Mitglied: vibo69
|
...ale z tym masłem to nie widzę powodu. akurat masełko (prawdziwe) jest zdrowe
14 Jun 24 vom Mitglied: vibo69
|
ogólnie to chrupkie gówno jest jak cukier. jak każde pseudo pieczywo, wszystko przetworzone do tego stopnia jest dla ciała jak cukier. a często gorzej
14 Jun 24 vom Mitglied: vibo69
|
vibo59 dzięki za opinię. też się nad tym zastanawiałem
14 Jun 24 vom Mitglied: Spiel mit mir
|
Ja jem nieraz pieczywo chrupkie do jajek trzy kromki to tyko 15 węgli a chleba 40 do tego szynka jakieś warzywa i jest ok a że nie jest to idealny produkt no i co niech dieta nie będzie w 100 prrocntach czysta to łatwiej ją utrzymać a koniec końców i tak najważniejszy jest bilans energetyczny
14 Jun 24 vom Mitglied: bosy84
|
Wreszcie głos rozsądku. Ja co prawda nie jadam takiego pieczywa ale podejście do diety popieram 👍
15 Jun 24 vom Mitglied: klopsik1
|
Chleb żytni, razowy, bułka grahamka. Wszystko z jak najprostszym składem.
15 Jun 24 vom Mitglied: karbo_michal
|
a potem zdziwienie dlaczego pierdzę w kiblu. no jakoś ja nie pierdzę, wcale, dla niektórych to dziwne. dla tych co wiedzą o co chodzi już nniej.gazy robią się od nadmiaru gazów z trawienia nie będę się tu rozpisywał.. ważne że ten kto ci to dał jeszcze żyje :D
15 Jun 24 vom Mitglied: vibo69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adikru41's Gewichtsverlauf
|