Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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52 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 292,68g.
Frühstück: 삶은 녹색 양배추, 피코크 파전병, 풀무원 낫또. Mittagessen: 헬스앤뷰티 그대로고구마, CU 고기만두 호빵, 찐옥수수, 혼합 샐러드 채소. Abendessen: 새우만두, 로아커 로아커웨하스 미니스 바닐라, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 차돌된장찌개, 닭고기와 야채넣은 파히타. Snacks/Sonstiges: 찐옥수수. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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