Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 79,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 179,61g | Kohlh: 239,00g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Sadia Linguiça Toscana, Sadia Filé Mignon Suíno, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirolez Mussarela Light, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Sadia Linguiça Toscana, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vinifcosta's Gewichtsverlauf
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