Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 78,42g.
Frühstück: Apel Fuji, Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Pakcoy, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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rnovitafahmi's Gewichtsverlauf
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