katenoc-pk's Notizen, 14 Jun 24

14 June Freitag

⚖️Gewicht 52,90
🍱Kalorien 2024
🏃‍♀️Schritte 15530
🏋️‍♂️Training —
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

52,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 52,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

7786 kcal

Fett: 329,29g | Eiw: 167,29g | Kohlh: 1108,04g.   Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Hähnchenbrustfilet, Магнит Помидор, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Останкино Салями Итальянская, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...