Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
|
85,5 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 194,28g.
Frühstück: Кукурузные Палочки, Чай, Красные Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Пекинская Капуста, Ybarra Горчица, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Куриное Филе, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. Mittagessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Элика Чебурек с Сыром , Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Магнит Картошка, Зеленый Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Московская , Чеснок, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Ягоды, Клубника (Несладкая, Замороженная), Протеиновый коктейль с молоком, Груша. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lasnintra's Gewichtsverlauf
|