Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 236,28g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Melon, Uleg Sambal Geprek, Sambal Goreng, Ikan Patin Bakar, Nasi Putih, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Maestro Wijen Sangrai, Mentimun (Kupas), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Dada Ayam, Sari Roti Roti Gandum, Jagung Manis Kuning. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Klasik Kasur Krim Messes. mehr...
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konstantes Gewicht
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anita putri rahayu31's Gewichtsverlauf
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