Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 232,84g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: 呷七碗 油飯, 紅豆車輪餅. Abendessen: 白飯, 絲瓜炒蛋, 青葉 花生麵筋. Snacks/Sonstiges: 全聯 牧真鮮乳, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 鄉村楓露可可球. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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