Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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60,4 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 137,47g | Kohlh: 84,18g.
Frühstück: Диадар Отруби Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Вологжанка Ряженка 4%, Курица Вареная. Abendessen: Лакт Творог 2%, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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