Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 139,57g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: Bravo Succo Ananas, Multipower Proteine in Polvere, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Mittagessen: Mela, Pomodorini Secchi, Cuore Olio di Semi di Mais, Delizie del Sole Funghi Champignon, Grana Padano Grana Padano, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Coop Olive Nere Snocciolate. Abendessen: Banana, Philadelphia Philadelphia Light, Barilla Pennette Rigate, Vino Bianco da Tavola, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Findus Gamberi Sgusciati. Snacks/Sonstiges: Cioccolatino, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Tutto il corpo - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Flaviobobo's Gewichtsverlauf
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