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Queso, avena,huevo y plátano.
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420 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 23,91g | Kohlh: 28,63g.
Frühstück: Tortilla de Huevo, Banano, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Huevo. mehr...
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 Kommentare
¿Porque tanta avena? ¿Tanta diferencia hay con una harina de trigo?
17 Jun 24 vom Mitglied: milorcete
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Milorcete puedes investigar un poco sobre los posibles efectos del gluten, en especial el del trigo moderno que es el que consumimos. En dietoterapia es lo primero que se quita
18 Jun 24 vom Mitglied: EstherVdietista
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No tengo nada contra el trigo de todo uso, pero si tengo que usarlo, elijo Serraceno o Espelta. Sobre la avena me gusta su sabor y su praticidad.
18 Jun 24 vom Mitglied: claudia203
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Claudia el trigo sarraceno no es trigo, es un pseudocereal. De hecho, en mi opinión, de los más interesantes a nivel nutricional.
18 Jun 24 vom Mitglied: EstherVdietista
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el gluten si no eres intolerante no es malo comerlo, pero dejar de tomarlo porque si, eso sí es malo.
18 Jun 24 vom Mitglied: Carmenhuelva
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Muchas Gracias, por todas las informaciones y opiniones compartidas.🥰😘
19 Jun 24 vom Mitglied: claudia203
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claudia203's Gewichtsverlauf
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