Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Garant Mjölk Laktosfri, Chiquita Banan, AXA Havregryn. Mittagessen: Салат Овощной, Combino Spaghetti, ICA Majskyckling. Abendessen: Prime Patrol Kalkonbröst Rökt, Garant Frysta Körsbär, Творог (Полностью Обезжиренный), Salakis Grekisk Laktosfri Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Marabou Aladdin Mörk Choklad, Prime Patrol Kalkonbröst Rökt, Allerum Ost, Яблоко, Garant Solros & Pumpa Rågbröd, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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