Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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108,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 90,75g | Eiw: 131,37g | Kohlh: 31,96g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Champignons Frisch, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Hansano Kochsahne, Ardo Spinat Gehackt, Entrecote, Rote Zwiebeln, Getränk (Wasser+Fit), Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Dulano Chorizo Salami, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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