Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Solaria Nasi Goreng. Mittagessen: SuperIndo Pakcoy, Greenco Jamur Enoki, Cherry Tomatoes, Tempeh (Cooked) . Abendessen: SuperIndo Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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