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Not good. Need to cut back eating and get back on my bike.
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Quiktrip Cold Brew. Mittagessen: Trader Joe's Greek Chickpeas with Parsley & Cumin. Abendessen: Okami California Roll Sushi, Chicken Wing (Skin Eaten), Good Nature All Natural Boneless Pork Loin. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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