volkovavv011's Notizen, 17 Jun 24


Diätkalender ansehen, 17 Juni 2024:
1506 kcal Fett: 47,74g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 148,22g.   Frühstück: Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar, Sütaş Ayran, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Dardanel Ton Klasik, Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Filiz Tam Buğday Makarna , Шампиньоны, Оливковое Масло, Banvit Hindi Göğüs, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Migros Laktozsuz Süt, Яйцо, Цветная Капуста. Abendessen: Kühne Taneli Hardal, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, İçim Yoğurt , Banvit Hindi Göğüs, Картофель Отварной, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Черника, IFF's Frambuaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Оливковое Масло, Torq Nutrition Whey Protein , Яйцо, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri. mehr...
2070 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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