Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 40,10g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сладкий Орешек Moda Milan, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пятерочка Яблоко Голден, Сладкий Орешек Moda Milan, Круглый Год Горошек Зелёный Консервированный, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Сладкий Орешек Moda Milan, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimhirsun's Gewichtsverlauf
|