Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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45,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 21,88g | Kohlh: 94,26g.
Frühstück: Hurma, Ayşen’İn Tahinli Hurmalı Elmalısı. Mittagessen: Zeytin, Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri. Abendessen: Muz. Snacks/Sonstiges: Migros Kiraz, Mantar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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