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1238 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: 即溶咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 香蕉. Mittagessen: 白飯, 泰山 沙拉油, 青江菜, 獅子頭, 雞腿（不吃皮）, 高麗菜, 冬瓜. Abendessen: 光泉 燕麥高纖無加糖鮮豆漿, 全家便利商店 松露蕈菇白醬烘蛋堡. Snacks/Sonstiges: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 蓮霧, 蘋果（去皮）. mehr...
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