Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 85,46g.
Frühstück: Чай, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Самокат Томаты Розовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хашбраун, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Дома Куриный Бульон, Уже Готово Яйцо Отварное, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Super Good Салат с Куриной Грудкой, Свежими Огурцами, Томатами, Картофелем по-Деревенски и Яйцом Пашот. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Орехи, President Творожная Запеканка Ванильная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nlvshva's Gewichtsverlauf
|