Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Hurma, Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Mittagessen: Ekmecik Köy Ekmeği, Tulum Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Köy Ekmeği, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Scoty1991's Gewichtsverlauf
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