Morning🎈
|
1881 kcal
|
Fett: 36,24g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 202,44g.
Frühstück: 全家 經典燒肉飯卷, 全聯 香蕉, 煮熟的雞蛋白, Familymart 十品目田園沙拉 (180克). Mittagessen: 皮爾盒子 高蛋白質雙拼. Abendessen: HALOA POKE 自選Poke. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 沖繩黑糖奶茶, 果凍, 義和小舖 生酮巧克力餅乾, 瑞穗 全脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 櫻花草莓風味拿鐵, 紅心芭樂, Zespri 黃金奇異果. mehr...
|
|
1660 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|