Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
104,1 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 93,56g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 234,67g.
Frühstück: Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Помидор Тушеный. Mittagessen: Карусель Пампушки для Борща, Лента Сухари, Борщ с Говядиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хочу Есть Индейка Запечённая с Овощами , Помидор Тушеный. Abendessen: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское с Орехом и Какао", Пиканта Аджика Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Snickers Лесной Орех, Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|