Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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92 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Кофе, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Добрый Кока Кола без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Гурманика Паста с Ветчиной и Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Сметана 15%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареная Картошка, Лента Профитроли с Кремом. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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gaspar94's Gewichtsverlauf
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