Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
96 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 41,17g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 143,30g.
Frühstück: Банан, Клубника, Сахар, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Кокосовая Стружка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Abendessen: Жареная Говядина (Только Постное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яшкино Чио Рио, Рот Фронт Конфеты Москвичка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks1804's Gewichtsverlauf
|