Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 124,40g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Piracanjuba Queijo Mussarela , Italac Whey Protein Frutas Vermelhas, Maçãs Gala. Mittagessen: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Galo Macarrão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Melancia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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