Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
82,8 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 71,10g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 207,45g.
Frühstück: Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Хуторок Сметана 15%, Кагма Творог 5%, Чорниці, Сильпо Авокадо Хаас, Cheese Life Моцарелла, АТБ Помидор, Огірок (з шкіркою), Elda Ricotteria Ricotta Fresca , Добров Рулет Курячий Light, Киевхлеб Лаваш Персидский. Mittagessen: Elda Ricotteria Ricotta Fresca , АТБ Кавун, Рис, Торчин Соус Сацебели, Салат з крабовими палочками, Хлібний Будиночок Парова Бао Пелюстка, Aqua Vita Крабовые Палочки, Щедро Майонез Салатный 30%. Abendessen: Aqua Vita Крабовые Палочки, Щедро Майонез Салатный 30%, Огірок (з шкіркою), Bonsai Соус Унаги, Філе на грилі, Рис, Філе на грилі. Snacks/Sonstiges: Blizzard Морозиво Бабл Гам, АТБ Кавун, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|