Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
100,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 37,40g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 60,95g.
Frühstück: Aipim (Cozido), Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo Cozido. Mittagessen: Salada de Maionese, Rúcula, Repolho, Merluza, Ovo de Codorna, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Abendessen: Abobrinha, Tomates, Cebolas, Berinjela Refogada, Frango Desfiado, Quinoa Cozida. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 15G Proteínas Morango. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jmichelli's Gewichtsverlauf
|