|
|
1091 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 55,02g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Wasa Tam Çavdar Gevreği . Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kurabiye. mehr...
|
|
2695 kcal
|
Bewegung:
Squash oder Handball - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diyetetikçi's Gewichtsverlauf
|