Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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85 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 143,57g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Kopi. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya, Kering Tempe, Oseng Tahu, Udang Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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yudhi.panani's Gewichtsverlauf
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