Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 88,42g.
Frühstück: So Good Chicken Karage, Telur Dadar, Kentang Goreng. Mittagessen: Kerupuk Putih, Jeruk. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nokada ❤️'s Gewichtsverlauf
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