Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 136,53g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Buah Naga, Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam. Abendessen: Indofood Bumbu Racik Tumis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Totole Kaldu Jamur, Sunco Minyak Goreng, La Fonte Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Klepon Cookies, Ellenka Fiber Creme, Starbucks Americano (Grande). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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anniiinnnn's Gewichtsverlauf
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