Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 26,27g | Kohlh: 161,79g.
Frühstück: Nestlé Mochaccino Canela, Forno de Minas Folhado de Frango, Italac Leite Semidesnatado, Kellogg's Sucrilhos Original. Mittagessen: Banana Prata, Cacau Show Trufa Paçoca, Vigor Leite Fermentado. Abendessen: Bolo de Chocolate, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Maçã. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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