Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
65,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 120,79g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 43,36g.
Frühstück: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Грецкие Орехи, Малина, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Agenyz Масло МСТ, Ёбатон Протеин, Урбеч Кокосовая Паста, Лосось. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Agenyz Масло МСТ. mehr...
|
|
1965 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|